פשוט קשב – מבוגרים

אימון קוגניטיבי-התנהגותי
למאותגרי קשב וריכוז ולקויות למידה

הגישה היא הוליסטית, פרקטית ויעילה.

למי זה מתאים:

  • מבוגרים מאותגרי קשב וריכוז

שחווים קושי באחד או יותר מהתחומים הבאים:

  • עבודה: חוויה של חוסר מיצוי עצמי, החלפת מקומות עבודה לעיתים קרובות, הספק נמוך, חוסר מוטיבציה, חוסר אמונה עצמית ביכולת להצליח, חוויה של כשלון.

  • חברתי: קושי ביצירה ובשמירה על חברויות, התבודדות, תוקפנות, קושי להשתייך למסגרת, חרדה חברתית, פחד במה.

  • רגשי: חרדות, תסכול, דכדוך, בטחון או דימוי עצמי נמוך, חוויה של לחץ מתמיד (למעט הפרעות פסיכיאטריות כמו דיכאון)

  • יחסים וזוגיותקושי ביצירה ובשמירה על מערכות יחסים, ריבים, הרגשה של תסכול, חוסר אונים, נתק רגשי, החלפת בני זוג לעתים קרובות, חוסר אמונה עצמית ביכולת לנהל מערכת יחסים.

  • תפקודים ניהוליים: קושי עם סדר, ארגון, ניהול זמן, איחורים, דחיינות, שכחנות, קושי בקבלת החלטות, קושי בסדר עדיפויות, הרגלי שינה לא בריאים, קושי בהתמדה בספורט, קושי בהטמעת הרגלים.

 לאיזה תוצאות ניתן להגיע?

שימו לב, התוצאות, העבודה והפירות הם שלכם, אני רק מסייע לכם או לילדכם להגיע אליהם

  • עבודה: מציאת תחום וסביבת עבודה אופטימליים, שיפור של תפקוד והספק, עליה במוטיבציה, חוויה של הצלחה.

  • חברתי: שיפור ביכולת ליצור ולשמר קשרים חברתיים, חוויה של נינוחות בחברה, ירידה ברמת התוקפנות, יכולת להצטרף לקבוצה, יכולת לנאום בפני קהל.

  • רגשי: בטחון ודימוי עצמי יותר גבוהים, יכולת לווסת את הרגשות.

  • יחסים וזוגיות: יכולת ליצור ולשמור לאורך זמן קשר זוגי, יכולת לתקשר, להתמודד עם קונפליקטים ולמנף אותם לצמיחה, קרבה רגשית.

  • תפקודים ניהוליים: שיפור בהתמודדות עם סדר, ארגון, ניהול זמן, הגעה בזמן, ביצוע משימות בצורה מתוכננת ולא ברגע האחרון, יכולת לקבל החלטוה ולא להתחרט עליהן, יכולת לבנות ולהתמיד בהרגלים בריאים, התמדה בספורט.

במסגרת האימון:

  • תכירו את עצמכם/ילדיכם ותגלו את המתנות שיש בכם/בילדכם ותלמדו למנף אותן.
  • תלמדו יותר על האתגר קשב וריכוז.
  • תקבלו גישה אישית, המקדמת הכי טוב אתכם/ילדכם.
  • תקבלו מערכת יחודית לקשר חוזר איתי ,מחוץ לשעות האימון. הקשר הזה חשוב במיוחד למתאמנים מאותגרי קשב וריכוז.
  • תקבלו את ניסיוני של שנים באימון ליחסים וצמיחה

ניתן לשריין שיחת היכרות דרך הדף צרו קשר או בטלפון 0545-369-147

אימון למאותגרי קשב וריכוז - מבוגרים

מה מקבלים

אימון להתמודדות עם אתגרים בעבודה


אימון להתמודדות עם אתגרים חברתיים


אימון להתמודדות עם אתגרים זוגיים


אימון להתמודדות עם אתגרים בסדר, ארגון וניהול זמן


אימון להתמודדות עם אתגרים רגשיים


בטחון עצמי

yesyesyesyesyes

ביצוע משימות, שיפור של תפקוד והספק

yesyes

מוטיבציה

yesyesyes

הצלחות בפועל וחוויה של הצלחה

yesyesyesyes

סדר וארגון

yesyes

סדר עדיפויות

yesyes

קבלת החלטות

yesyesyesyes

מיצוי הפוטנציאל

yes

התמודדות עם חרדות

yesyesyesyes

יכולת ליצור ולשמור על מערכות יחסים

yesyesyes

חוויה של נינוחות בחברה

yesyesyes

ויסת רגשות

yesyesyesyesyes

תקשורת

yesyesyesyes

התמודדות עם קונפליקטים

yesyesyesyes

קרבה רגשית

yesyesyes