13 אוק

סוכר וקשב וריכוז

ADHDSS-Postהסוכר אינו גורם להיפראקטיביות בילדים. מחקרים מדעיים הראו שאין הבדל בהתנהגות של הילדים עם דיאטות של סוכר מלא או ללא סוכר, אפילו במחקרים ספציפיים עם ילדים בעלי קשב וריכוז והיפראקטיביות או ילדים הרגישים לסוכר.
מקור1
מקור2

Posted in כללי
17 ספט

מדע מול דת – האבסורד מתגלה

היום, תוך כדי ריצת בוקר הקשבתי להרצאה של ליאו גורה "מדע מול דת – האבסורד מתגלה" ואני ממליץ להקשים לה לכולם, במיוחד לאנשים כמוני – אוהבי מדע… הקישור למודל של גרייבס, שליאו מזכיר בהרצאה

22 יול

פשוט אהבה – טיפ #14 – לדחות/להידחות ולהישאר בחיים

Image courtesy of David Castillo Dominici - FreeDigitalPhotos.net2בשלב מסוים של חיי הכרויות, תצטרכו להתמודד עם דחיה – או מצד הדוחה, או מצד הנדחה. יש אנשים שדחיה מעלה אצלם רגשות חזקים של כעס, מבוכה, חרדה או שהם כל כך פוחדים שזה יקרה להם שוב, שלגמרי נמנעים מלהתחיל קשרים חדשים. לאחרים זה כל כך קשה לדחות אדם אחר, שהם מוצאים את עצמם לכודים במערכות יחסים ממושכות ולא בריאות.

הטיפים הבאים יעזרו לכם לדחות או להידחות ולהישאר בחיים: Read More

20 יול

פשוט אהבה – טיפ #12 – למצוא בלי לחפש

Image courtesy of imagerymajestic - FreeDigitalPhotos.net 2הייתם רוצים למצוא  אהבה בלי לחפש?

אל תתרכזו בחיפוש, אלה בדברים אחרים בחיים: קריירה, בריאות, יחסים עם משפחה וחברים, תחביבים וכו'. כשתתרכזו באושר שלכם, זה יגרום לחיים שלכם להיות מאוזנים יותר ויעשה אתכם אדם יותר מעניין כשתפגשו מישהו מיוחד.

אתרי היכרויות, אירועי פנויים פנויות, ספיד דייטינג, וכו' יכולים להיות מקום של הצלחה והנאה עבור אנשים מסויימים. אך עבור הרבה אחרים הם יכולים להרגיש כמו ראיון עבודה מלחיץ. Read More

Posted in כללי
19 יונ

שיתוף פעולה לילדים ולא רק

fire-boy-and-water-girlהפעם אני רוצה להמליץ על משחק מחשב לילדים שמלמד אותם מה זה שיתוף פעולה ואיך זה בא לידי ביטוי בזוגיות. המשחק נקרא "בן האש ובת המים" וניתן לשחק בו ללא עלות דרך הקישור שציינתי.

בנוסף לשיתוף פעולה, המשחק מפתח יכולות חשיבה, יצירתיות, התמדה, סבלנות ועוד.

לפעמים אני מציע לנועה לשחק בו ונהנה מאד בעצמי 🙂

23 מאי

על אמת ושקר

על אמת ושקרבפוסט הזה אני רוצה להמליץ על התוכנית מעניינת מאד "אמת ושקר" ברדיו "מהות החיים".

ענת קלו-לברון מארחת את איריס ברכוז, פסיכולוגית ומאמנת המתמחה בהפרעות קשב וריכוז לשיחה על שקרים. למה אנחנו משקרים ומה אפשר לעשות בכדי לייצר מרחב שמעודד אמת?

התוכנית חשובה במיוחד עבור ההורים של ילדים מאותגרי קשב וריכוז ו/או ילדים שמשקרים. Read More

01 מאי

מכשולים בדרך למציאת אהבה

hourseחיי הפנויים מציעים תגמולים רבים, כולל אפשרות ללמוד איך לבנות מערכת יחסים בריאה עם עצמך. עם זאת, אם אתם מוכנים ורוצים לחלוק את חייכם עם מישהו, החיים הפנויים יכולים להיות מאוד מתסכלים.

מציאת בן זוג רומנטי היא לעתים קרובות משימה קשה מכמה סיבות: Read More