31 אוג

אני שונא את בית הספר – חרדת בית הספר

 

annie_storiesאני לא רוצה ללכת לבית הספר…

אני שונא את בית הספר…

אני פוחד ללכת לכיתה א'…

כואבת לי הבטן…

מכירים את המשפטים האלה?

אני מכיר אותם גם אישית – מהבנות שלי

וגם מקצועית – מהילדים שאני עובד איתם.

הסיבות לחרדת בית הספר יכולות להיות רבות ומגוונות ואני לא אפרט אותם כאן.

 אני רק אמליץ לכם על ספר מצוין שמלמד הורים ומטפלים על איך לעזור לילדים להתמודד עם חרדת בית הספר (חרדות ופחדים נוספים). עושים את זה ע"י סיפור שההורה או המטפל מספר לילד. מומלץ!

22 יול

פשוט אהבה – טיפ #14 – לדחות/להידחות ולהישאר בחיים

Image courtesy of David Castillo Dominici - FreeDigitalPhotos.net2בשלב מסוים של חיי הכרויות, תצטרכו להתמודד עם דחיה – או מצד הדוחה, או מצד הנדחה. יש אנשים שדחיה מעלה אצלם רגשות חזקים של כעס, מבוכה, חרדה או שהם כל כך פוחדים שזה יקרה להם שוב, שלגמרי נמנעים מלהתחיל קשרים חדשים. לאחרים זה כל כך קשה לדחות אדם אחר, שהם מוצאים את עצמם לכודים במערכות יחסים ממושכות ולא בריאות.

הטיפים הבאים יעזרו לכם לדחות או להידחות ולהישאר בחיים: Read More

20 יול

פשוט אהבה – טיפ #12 – למצוא בלי לחפש

Image courtesy of imagerymajestic - FreeDigitalPhotos.net 2הייתם רוצים למצוא  אהבה בלי לחפש?

אל תתרכזו בחיפוש, אלה בדברים אחרים בחיים: קריירה, בריאות, יחסים עם משפחה וחברים, תחביבים וכו'. כשתתרכזו באושר שלכם, זה יגרום לחיים שלכם להיות מאוזנים יותר ויעשה אתכם אדם יותר מעניין כשתפגשו מישהו מיוחד.

אתרי היכרויות, אירועי פנויים פנויות, ספיד דייטינג, וכו' יכולים להיות מקום של הצלחה והנאה עבור אנשים מסויימים. אך עבור הרבה אחרים הם יכולים להרגיש כמו ראיון עבודה מלחיץ. Read More

Posted in כללי
01 מאי

מכשולים בדרך למציאת אהבה

hourseחיי הפנויים מציעים תגמולים רבים, כולל אפשרות ללמוד איך לבנות מערכת יחסים בריאה עם עצמך. עם זאת, אם אתם מוכנים ורוצים לחלוק את חייכם עם מישהו, החיים הפנויים יכולים להיות מאוד מתסכלים.

מציאת בן זוג רומנטי היא לעתים קרובות משימה קשה מכמה סיבות: Read More

Posted in כללי
03 אפר

אחרי שסידרתם את הבית, תסדרו את החופש שלהם

Image courtesy of Stuart Miles - FreeDigitalPhotos.net4אחרי שסידרתם וניקיתם, התלבשתם ויוצאים לחגוג או לארח אצלכם, אתם תזכרו כמה פעמים בערב שיש חופש וחירות. האם תחשבו גם מה הוא החופש הפרטי שלכם ? Read More

27 מרץ

סיום קורס אימון למאותגרי קשב וריכוז ולקויות למידה

סיום קורס אימון למאותגרי קשב וריכוז ולקויות למידהסיימתי קורס

אימון קוגניטיבי-התנהגותי
למאותגרי קשב וריכוז ולקויות למידה

הגישה היא הוליסטית, פרקטית ויעילה.

למי זה מתאים:

  • ילדים מגיל 7 ובני נוער מאותגרי קשב וריכוז

  • הורי הילדים

  • מבוגרים מאותגרי קשב וריכוז

  • סטודנטים מאותגרי קשב וריכוז

שחווים קושי באחד או יותר מהתחומים הבאים:

Read More

13 פבר

פשוט אהבה – טיפ #10 – אל תעשו את זה בחג האהבה

Image courtesy of digitalart2 - FreeDigitalPhotos.netחג האהבה שמח!

מה אתם הולכים לעשות ביום הזה? מי אתם הולכים להיות?

אם החלטתם להציע לה/לו נישואין, עצרו רגע! תעברו על הרשימה הזו ולפחות על תחזרו על טעויות של אחרים 🙂

Image courtesy of digitalart – FreeDigitalPhotos.net

09 ינו

פשוט אהבה – טיפ #8 – ‫הערכה עצמית רגע לפני‬‎

self-esteem
לפני שנכנסים לקשר הבא, כדאי להתבונן על ההערכה עצמית שלנו. אם היא נמוכה, גם בלי שום קשר לזוגיות יש לנו כאן אתגר לא קטן…

ידוע שהערכה עצמית נמוכה באה ביחד עם רגשות שליליים כמו עצב, תסכול, חוסר אונים ובמקרים מסויימים עלולה להתלוות עם דיכאון… Read More