10 פבר

דע את עצמך – איך למדוד את התפוקה

דע את עצמך - איך למדוד את התפוקה

אחד קשיים אצל ילדים ומתבגרים מאותגרי קשב וריכוז הוא ביצוע משימות או תפוקה.
טיפול תרופתי ואימון יכולים לעזור, אך עולה השאלה איך מודדים את התפוקה?
אני ממליץ ללקוחות שלי להשתמש ביומן פשוט ונוח ששמו DAYLIO.
היופי שלו שלא צריך לרשום שום דבר!

הילד רק לוחץ על אייקונים של פעולות ומסמן מה רמת התפוקה שלו באותו יום.
(שינוי קטן שאני ממליץ לעשות זה לרשום את רמת התפוקה ולא רמת מצב הרוח, כמו שהיומן מתוכנן)
אחרי כמה ימים/שבועות ניתן לראות איזה פעולות (לדוגמה מינון מסויים של תרופה) השפיעו על התפוקה ובאיזה רמה.
מומלץ!

Posted in כללי