03 מאי

מיינדפולנס

מיינדפולנס

מיינדפולנס

מיינדפולנס זה להיות קשובים באופן ממוקד לדבר מסוים ברגע זה וגם להיות מקבלים, פתוחים וסקרנים ללא שיפוט

מומלץ להתחיל בוקר או שיעור מכמה דקות של מיינדפולנס

Posted in כללי