אם את/ה נתקעת ומרגיש/ה תסכול ורצון לוותר

• תנסה/י לשנות טיפה את הדרך עד שתצליח/י או שוב תתקע/י
• תנסה/י לשנות את הדרך לגמרי עד שתצליח/י או שוב תתקע/י
• תשים/י יד על הבטן ותשים/י לב לנשימה בלי לחשוב על הבעיה. תשאר/י ככה לדקה
• אם הבעיה היא גדולה וזה אפשרי, תנסה/י לשחרר ולא לחשוב/י עליה כמה ימים, תשן/י על זה
• תזכר/י איך ששיחקת במשחק מבוך בגובה והתגברת על התסכול והתקיעות