01 מאי

מכשולים בדרך למציאת אהבה

hourseחיי הפנויים מציעים תגמולים רבים, כולל אפשרות ללמוד איך לבנות מערכת יחסים בריאה עם עצמך. עם זאת, אם אתם מוכנים ורוצים לחלוק את חייכם עם מישהו, החיים הפנויים יכולים להיות מאוד מתסכלים.

מציאת בן זוג רומנטי היא לעתים קרובות משימה קשה מכמה סיבות:

  • אולי גדלתם בבית שבו לא היה מודל לחיקוי של מערכת יחסים בריאה ואתם בספק אם דבר כזה בכלל קיים.
  • או אולי ההיסטוריה של ההיכרויות שלכם מורכבת רק ממערכות יחסים קצרות, פתאומיות שבו אתם או בני הזוג שלכם משתעממים מהר מדי, ואתם לא יודעים איך לגרום למערכת יחסים להימשך.
  • אתם יכולים להימשך לסוג הלא נכון של אדם או להמשיך לעשות את אותן בחירות רעות שוב ושוב, בשל בעיות לא פתורות מהעבר שלכם.
  •  ייתכן גם שאתם לא נמצאים בסביבה הטובה ביותר לפגוש את האדם הנכון, או שכאשר אתם כן נמצאים שם, אתם לא מרגישים בטוחים מספיק כדי להתקרב למישהו.

גם אם הסיבות האלה נכונות עבורכם, חשוב מאד להאמין שמגיע לכם ותוכלו להגיע למערכת יחסים רומנטית בריאה.

חשוב גם להכיר בכך שמערכות יחסים לעולם לא מושלמות ולרוב דורשות הרבה עבודה, פשרה, ונכונות לפתור את הסכסוך בצורה חיובית.

כדי למצוא מערכת יחסים ששווה לשמור עליה,  כדאי להתחיל מהתבוננות על התפיסות שלכם על מערכות יחסים. התפיסות האלה יכולות למנוע מכם למצוא אהבה:

  • מיתוס #1: אני יכול להיות מאושר ומסופק רק אם אני במערכת יחסים / מערכת יחסים גרועה עדיפה מכלום.
    המציאות: זה נכון שמערכת יחסים בריאה ואוהבת יכולה לשפר היבטים רבים של החיים – רגשי, נפשי, רווחה אישית, הבריאות הפיסית והאושר הכללי. יחד עם זאת, אנשים רבים יכולים להיות  מאושרים ומוגשמים באותה מידה כשהם לא במערכת יחסים. למרות הסטיגמה החברתית שמלווה רווקים, זה חשוב לא להיכנס למערכת יחסים רק כדי "להתאים". להיות לבד ולהיות בודד זה לא אותו הדבר. אין דבר גרוע יותר מלהיות במערכת יחסים לא בריאה ומדכאת.
  • מיתוס #2: אם אני לא מרגיש משיכה מיידית למישהו, זו לא מערכת היחסים ששווה לי להמשיך.
    המציאות: זהו מיתוס שחשוב להפיג, במיוחד אם יש לכם היסטוריה של קבלת החלטות שאינן הולמות. משיכה מינית מיידית ואהבה מתמשכת לא בהכרח הולכים יד ביד. רגשות יכולים להישתנות ולהעמיק עם הזמן, וידידים לפעמים הופכים לאוהבים אם נותנים לזה הזדמנות.
  • מיתוס #3: לנשים וגברים יש רגשות שונים.
    המציאות: נשים וגברים חווים את אותם רגשות ליבה כמו עצב, כעס, פחד ושמחה. לפעמים הם מבטאים אותם בצורה שונה, על פי המוסכמות של החברה.
  • מיתוס #4: אהבה אמיתית היא קבועה / משיכה פיזית מתעמעמת עם זמן.
    המציאות: אהבה היא לרוב משתנה ולא נשארת סטטית. זה לא אומר שאהבה או משיכה פיזית נדונה להתפוגג עם זמן. זה נכון שככל שאנו מתבגרים, יש לנו פחות ופחות הורמוני מין, אבל לעתים קרובות הרגש משפיע על התשוקה יותר מההורמונים. תשוקה מינית יכולה להפוך לחזקה יותר לאורך זמן.
  • מיתוס #5: אני יכול לשנות את הדברים שאני לא אוהב במישהו.
    המציאות: אנחנו לא יכולים לשנות אף אחד. אנשים משתנים רק כשהם רוצים להישתנות בעצמם.

רוצים ללמוד יותר על  המכשולים שלכם בדרך למציאת אהבה ולהגיע לקשר הבא מוכנים יותר? הסדנא "רגע לפני" פתוחה להרשמה.

המקור