22 יול

דיבור עצמי

דיבור עצמיהכלי מאפשר לשנות פרשנויות בעזרת תשומת לב לשפה.

במקום "אני גרוע, אני טיפש, אני חלש" להשתמש ב "אני לומד, אני מתאמן". השפה משפיעה על המחשבות, הרגשות, הבטחון העצמי וההתנהגות שלנו.

Posted in כללי