16 יול

הרפיית יעקובסון

הרפיית יעקובסוןהכלי עוזר לשחרר רגשות (לחץ, חרדה, דאגה) ולהרגע.

Read More

16 יול

פרספקטיבה

פרספקטיבההכלי הקוגניטיבי הזה עוזר לנו להתמודד ולשחרר רגשות ומחשבות, להמנע מתגובות אוטומטיות.
Read More