01 מאי

פשוט קשב לבתי ספר יסודיים

אני מתרגש מאד לשתף על פתיחת התכנית "פשוט קשב לבתי ספר יסודיים" ואישורה ע"י משרד החינוך! יש כבר בית ספר שהזמין אותה ומתחילים לעבוד אחרי פסח פשוט קשב לבתי ספר יסודיים
אשמח לשיתוף הפוסט ותיוג מנהלות ויועצות בתי ספר יסודיים 🙏
מנהלות / יועצות, הפרטים על התכנית כאן:

15 מרץ

גלגל הצלה

גלגל הצלה

דברים שעוזרים לי להתמודד

  • לקרוא ספר בשבת בבוקר במיטה
  • לעזור לאחרים (להעביר אימון)
  • לצלם או לערוך סרט
  • מגאפון – לשתף/לתקשר את מה שאני מרגיש לאדם אחר
  • לנגן על בס
  • לנקות ולסדר
  • לבנות סדר עדיפויות של המשימות בToodledo
  • לעבור על ההצלחות שלי (יומן, סיכומים של הספרים)
  • לרשום 3 דברים עליהם אני מודה
  • לעבור על הרשימת גלגל ההצלה שלי
  • פשוט לחיות עם זה וההרגשה תשתנה
  • לרוץ או לרכב על אפניים
  • לטייל בפארק הירקון
  • לאכל אוכל מנחם (פסטה)
  • לדבר עם חבר
  • להתגבר על קושי (פחד במה, פחד מצלמה)
  • לשמוע מוזיקה
  • לעשות מדיטציה (באופן קבוע)
  • חיבוק
  • לעבור על רשימת המשימות ולתעדף אותה
× צרו קשר