17 דצמ

פשוט אהבה – טיפ #6 – ‫לפרוש שטיח‬‎

Image courtesy of Ambro - FreeDigitalPhotos.net2היום הסברתי למתאמנת על הכלי פשוט ויעיל – לפרוש שטיח.

ניתן להשתמש בכלי הזה בפתיחת שיחה חשובה שאתם רוצים לנהל עם בני הזוג שלכם, אך חוששים שהם לא יבינו נכון את הכוונה שלכם ואתם מעוניינים בתיאום הציפיות לפני השיחה. Read More

29 יול

לבקר או להתלונן?

מה לדעתכם ההבדל בין ביקורת לתלונה? האם ההתנגויות האלה תורמות לחיי הזוגיות?

לפי הגורו בתחום של אושר זוגי, ג'ון גוטמן:

יש הבדל מכריע בין תלונה לביקורת. כאשר תלונה מכוונת להתנהגות ספציפית של אדם, ביקורת תוקפת את האישיות. בעוד תלונה פשוט קובעת עובדות, ביקורת היא לעתים קרובות שיפוטים, המצביעה על המילים "צריך" ו"תמיד", ביקורת היא לעתים קרובות ביטוי של תסכול וכעס לא פתורים.

Read More