19 אוג

לעולם, לעולם, לעולם אל תוותר

לעולם, לעולם, לעולם אל תוותר

אם את/ה נתקעת ומרגיש/ה תסכול ורצון לוותר

  • תנסה/י לשנות טיפה את הדרך עד שתצליח/י או שוב תתקע/י
  • תנסה/י לשנות את הדרך לגמרי עד שתצליח/י או שוב תתקע/י
  • תשים/י יד על הבטן ותשים/י לב לנשימה בלי לחשוב על הבעיה. תשאר/י ככה לדקה
  • אם הבעיה היא גדולה וזה אפשרי, תנסה/י לשחרר ולא לחשוב/י עליה כמה ימים, תשן/י על זה
  • תזכר/י איך ששיחקת במשחק מבוך בגובה והתגברת על התסכול והתקיעות
Posted in כללי
07 מאי

וויזואליזציה של הזמן שנשאר

וויזואליזציה של הזמן שנשאר

לחלק מהילדים קשה להחזיק עד סוף השיעור, במיוחד כשהחומר לא מעניין אותם
שעון טיימר כזה יכול לעזור כי הילד רואה ויזואלית את כמות הזמן שנשאר במקום להסתכל על השעון ולחשב את הזמן
ניתן להשיג אותו באלי לדוגמה בקישור הזה

Posted in כללי
03 מאי

מיינדפולנס

מיינדפולנס

מיינדפולנס זה להיות קשובים באופן ממוקד לדבר מסוים ברגע זה וגם להיות מקבלים, פתוחים וסקרנים ללא שיפוט

מומלץ להתחיל בוקר או שיעור מכמה דקות של מיינדפולנס

11 פבר

חשוב דחוף

חשוב דחוף

הכלי עוזר לבנות סדר עדיפויות בחיים.

אפשר להתייחס לחשוב כחשוב לי ולדחוף כחשוב למישהו אחר.

כדאי להשקיע תכנון וזמן לחשוב ולא דחוף כדי שהמשימות האלה לא יגיעו למצב של חשוף ודחוף.

כדאי גם כמה שפחות להשקיע זמן בלא חשוב ולא דחוף.

Posted in כללי
11 פבר

חמש שפות האהבה

חמש שפות האהבה

הכלי עוזר להיות מודע מה הביטוי שלי לאהבה (כשאני נותן וכשאני מקבל אהבה) ומה הביטוי של הילד.

חמש שפות של אהבה: מילים, זמן איכות, מעשים, מגע, מתנות

Read More

10 פבר

דע את עצמך – איך למדוד את התפוקה

דע את עצמך - איך למדוד את התפוקה

אחד הקשיים אצל ילדים ומתבגרים מאותגרי קשב וריכוז הוא ביצוע משימות או תפוקה.
טיפול תרופתי ואימון יכולים לעזור, אך עולה השאלה איך מודדים את התפוקה?
אני ממליץ ללקוחות שלי להשתמש ביומן פשוט ונוח ששמו DAYLIO.
היופי שלו שלא צריך לרשום שום דבר!

Read More

01 אוג

6 או 9

6 או 9הכלי עוזר לשנות פרשנות שלנו ולצאת מתקיעות בתקשורת עם מישהו.

Read More

22 יול

דיבור עצמי

דיבור עצמי

הכלי מאפשר לשנות פרשנויות בעזרת תשומת לב לשפה.

Read More